Kaos i mitt huvud...


Att du får ont i benhinnorna kan bero på lite olika saker. Antingen att du, som du säger, inte har några bra skor. Eller så beror de på att du överbelastar dem. Nu vet jag inte hur mkt du springer eller hur mkt du sprungit förut. Men jag fick mycket problem med mina benhinnor efter jag slutat med fotbollen och sen började springa igen efter en längre paus. De gick över genom att jag inte sprang så ofta utan kanske bara 1 gång i veckan och sen gick jag resterande gånger istället. Kan vara värt ett försök :)